Réagir dès les premiers symptômes de l’état grippal

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Être à l’écoute de votre corps et être attentif aux sensations que vous ressentez permet de réagir rapidement et d’avoir les bons réflexes.

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Soyez à l’écoute de votre corps

Les premiers symptômes d’un état grippal varient parfois d’une personne à l’autre, mais de façon générale, son arrivée s’annonce de façon perceptible.

- Les frissons : on frissonne sans vraiment avoir froid.

- Ressentir des courbatures sans avoir fait d’exercice physique la veille ou l’avant-veille peut également annoncer un état grippal.

- On peut se sentir fatigué alors que l’on dort autant que d’habitude.

Ces signes sont sensibles. Dès que vous les identifiez, veillez à vous reposer davantage, vous hydrater en buvant de l'eau (ou des tisanes), veillez à maintenir une atmosphère fraîche dans votre chambre (18°C) et aérez régulièrement. Dès l'apparition des premiers symptômes de l'état grippal il existe Oscillococcinum, un médicament homéopathique traditionnellement utilisé dans le traitement des symptômes d'états grippaux.

Le plus tôt possible, dès l'apparition des premiers symptômes de l'état grippal, prendre 1 dose d'Oscillococcinum® 3 fois par jour, pendant 1 à 3 jours. Chez l’adulte : faire fondre le contenu entier d’une dose sous la langue ou dans un peu d’eau. Retirer le récipient unidose de son emballage. Ouvrir en enlevant le bouchon. Mettre le contenu entier dans la bouche et laisser fondre sous la langue. Chez l’enfant avant 6 ans : dissoudre les granules dans un peu d’eau en raison du risque de fausse route.

 

Si les symptômes persistent au-delà de 3 jours, consultez votre médecin.